Training

Trainingsangebot in Rosenheim (Oberbayern)

Regelmäßiges Training:

Ein regelmäßiges Training des aio konzeptes wird in der Tokyo Karate Schule Rosenheim angeboten.

Tokyo Karate Schule Rosenheim:

Pichlmayrstr. 21a, 83024 Rosenheim, Tel. 08052 1789055

Die Trainingszeiten sind:

Montag	19.30 bis 21.30 Uhr	Selbstverteidigung & Kampfkunst
Mittwoch	19.30 bis 21.30 Uhr	Selbstverteidigung & Kampfkunst
Donnerstag	18:15 bis 19:30 Uhr	MMA & Grappling
Freitag	18.00 bis 19.30 Uhr	Freies Training

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren und Trainer, Mitglieder und top Räumlichkeiten kennenlernen!

Die Sportschule liegt hinter der Asta Kneipe in Rosenheim und ist auch vom Bahnhof gut erreichbar.

Die genauen Kosten und weitere Informationen bitte per Kontaktformular erfragen.

Inhalte der Trainingseinheiten:

Montag / Mittwoch:
Selbstverteidigungsrelevante Techniken und Taktiken & Kampfkunstinhalte der Kampfsportarten des aio-konzeptes.

Donnerstag:
MMA – Mixed Martial Arts (UFC): Alle Distanzen werden thematisiert, in einer sportlichen Ausrichtung.
Grappling: Techniken der Sportarten BJJ – Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Ju-Jutsu, Sambo, Luta Livre, Ringen usw.

Struktur des Trainings am Montag und Mittwoch:

1. Teil:
   19:30 bis 19:55 Uhr: warm up (Übungen für die Kraft(-ausdauer) und Kondition)
2. Teil:
   19:55 bis 20:45 Uhr: Selbstverteidigung / Technik (Jeet Kune Do, Systema, PFS, Kali, MMA und Ju-Jutsu Techniken je nach Interessensgebiet)
3. Teil:
   20:45 bis 21:05 Uhr: Anwendung (Übungsformen wie Sparring oder Selbstverteidigungsszenarien)
   21:05 bis 21:20 Uhr: Auspowern (durch Pratzenarbeit, am Sandsack oder Ähnlichem)
   21:20 bis 21:30 Uhr: cool down

Alle Teile sind getrennt voneinander besuchbar.

In jedem Training des all in one konzeptes wird auf folgende Aspekte geachtet:

Es werden Techniken vermittelt, die in einer Selbstverteidigungssituation umsetzbar sind. Die Kampfkunst / der Kampfsport passt sich dabei immer dem Teilnehmer an.

Um in einem Kampf bestehen zu können, braucht man eine gewisse Fitness. Daher werden standardmäßig modernste Kraft- und Ausdauerübungen im Training angeleitet. Die Eigengewichtsübungen stärken den Core (Körperkern: Bauch und Rücken) und helfen dadurch auch im Alltag.

In jedem Training ist ein anwendungsspezifischer Anteil enthalten. Die Teilnehmer kämpfen z.B. spielerisch im Rahmen ihrer Fähigkeiten und testen ihr Können aus. Es ist extrem wichtig zu lernen, wie man sich gegen einen Gegner durchsetzen kann, um in einer echten Situation bestehen zu können.

Wir pflegen eine lockere konstruktive Atmosphäre. Der JKD-Leitsatz non-traditional wird im aio konzept so verstanden, dass wir keine Bekleidungsvorgaben machen, Musik im Training einsetzen und regelmäßig gelacht wird und werden darf. Ein Training soll und muss Spaß machen, um Erfolg zu bringen.

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Falls bereits ein Interesse am Jeet Kune Do oder den anderen Kampfkünsten im Rahmen des all in one martial arts konzept als moderne Selbstverteidigung geweckt wurde, Rosenheim, Bodnegg oder eine andere angeschlossene Schule als Trainingsstandorte aber nicht in Frage kommen, können darüber hinaus folgende Optionen angeboten werden:

Lehrgänge / Seminare / Kurse:

Es besteht die Möglichkeit Andreas Pfingstl als Referent für Lehrgänge, Seminare oder Kurse zu buchen. Die genauen Bedingungen und terminlichen Vereinbarungen erfolgen durch persönliche Absprache. Aktuelle Lehrgänge von unseren oder befreundeten Referenten finden sich in der rechten News-Spalte.

Bei Interesse bitte die Kontaktmöglichkeiten dieser Webseite benutzen.

Privattraining:

Ein privates Training unter der Anleitung von Andreas Pfingstl ist nach Absprache möglich. Die genauen Rahmenbedingungen werden individuell vereinbart.

Bei Interesse bitte die Kontaktmöglichkeiten dieser Webseite benutzen.